Proper

 
  • Sklep zielarski

    Największy wybór i zawsze wysoka jakość – zakupy w naszym sklepie zielarskim dają pewność, satysfakcję oraz gwarancję terminowej przesyłki. Gwarantujemy wszelkie niezbędne pozwolenia oraz certyfikaty, a także gwarancję producentów.

     Więcej

Tematy specjalne

Zdrowy i bezpieczny dom · Płukanki dobre na wszystko Wykorzystaj akupresurę · Uzdrawiające zupy · Leki z morskiej apteki · Lecznicze kąpiele · Pora na herbatkę.

20 domowych leków

Leki z domowej apteki · chleb z czosnkiem · ciepłe mleko z masłem i miodem · herbata z cytryną o każdej porze · syrop na kaszel · pokrzywa z miedem.

Wybierz bank

Ubezpieczenia · pożyczki z dopłatą Państwa · kredyty · karty płatnicze · chwilówki · lokaty bankowe · leasing · konta bankowe · pożyczka hipoteczna

 



"Kac"


Nie wezmę więcej alkoholu do ust! - to głębokie przekonanie znane jest każdemu, komu zdarzyło się obudzić z pękającą głową i żołądkiem skręconym jak powróz. Podstawowa rada w takiej sytuacji: jeśli jest nam niedobrze - trzeba sobie ulżyć. Wymioty to jeden ze sposobów, w jaki organizm pozbywa się toksyn. Jeśli głowa boli tak, że musimy sięgnąć do apteczki - dobrze jest wybrać aspirynę albo ibuprofen. Należy unikać wtedy paracetamolu - jeżeli piliśmy alkohol, może uszkodzić nam wątrobę! Poniżej przedstawiamy kilka sprawdzonych sposobów radzenia sobie z kacem. A na przyszłość... Cóż, jeśli - jak większość ludzi - zmienimy zdanie co do unikania alkoholu, postarajmy się przynajmniej pić go z umiarem i w taki sposób, żeby możliwie najmniej wpływał na nasz organizm.

O co chodzi?
Wczoraj przesadziliśmy z alkoholem, a dziś mamy potężnego kaca. Głowa pęka. Pocimy się na potęgę, jest nam niedobrze. Mogą pojawić się dreszcze, możemy czuć irracjonalny lęk. Co się dzieje?! Alkohol, którego tyle wypiliśmy, spowodował odwodnienie organizmu i wypłukał z niego wiele niezbędnych składników mineralnych. W dodatku przyczynił się do rozszerzenia naczyń krwionośnych w mózgu - to stąd ten potworny ból głowy... Alkohol sprawia też, że krew przez pewien czas jest bardziej kwaśna, czyli ma niższe pH (taki stan lekarze nazywają kwasicą) - dlatego odczuwamy nudności i pocimy się.

Pierwsze kroki do szybkiej ulgi
•  Kiedy tylko się obudzisz, wypij szybko 2 duże szklanki wody, żeby zlikwidować skutki odwodnienia.
•  Wypij dużą szklankę soku grejpfrutowego, pomarańczowego albo pomidorowego. Soki owocowe zawierają fruktozę — prosty cukier przyspieszający metabolizm alkoholu.
•  Jeśli lubisz kawę — wypij szybko filiżankę lub dwie. Kofeina zwęża naczynia krwionośne — także te w mózgu. Tylko nie przesadź kofeina, podobnie jak alkohol, działa moczopędnie, więc jeśli wypijesz za dużo, grozi ci jeszcze większe odwodnienie.
•  Pueraria łatkowata (kudzu) jest tradycyjnym chińskim środkiem na zatrucie alkoholowe. Napar sporządzony z korzeni tej rośliny często pije się jako poranną herbatkę po zakrapianym wieczorze. Preparaty kudzu dostępne są w niektórych sklepach ze zdrową żywnością. Przez Internet można także kupić kapsułki zawierające wyciąg z tej rośliny. Zawsze stosuj się do zaleceń zawartych w instrukcji na opakowaniu.

Pomocne przekąski
•  Kiedy już uda ci się pokonać nudności, zjedz talerz rosołu lub po prostu wywaru drobiowego. Pomoże ci to uzupełnić sód i potas, które organizm stracił w czasie picia.
•  Znakomitą metodą uzupełnienia braków potasu i innych składników jest mleczny koktajl bananowy. Zmiksuj 1/2szklanki mleka, banana i 2 łyżeczki miodu. Banany zawierają dużo potasu, który bardzo łatwo tracimy z moczem i w trakcie wymiotów. Miód z kolei ma w sobie mnóstwo fruktozy.
•  Jeśli jesteś w stanie — zjedz lekki posiłek: owoce, grzankę, miód. Owoce i miód są bogatym źródłem fruktozy. Kanapkę z szynką zostaw lepiej na następny dzień.

Sposoby homeopatyczne
•  Homeopatyczny lek o nazwie Nux vomica (przyrządzany z drzewa kulczyba wronie oko) pomaga na skutki nadużycia alkoholu. Zażywaj 3 do 5 kulek leku w potencji 30CH co 4 go­dziny, rozpuszczając je pod językiem.

Ruszaj się
•  Choć masz ochotę pozostać w łóżku, zdecydowanie lepiej wpłynie na ciebie szybka przechadzka albo jogging. Ruch i wysiłek fizyczny pobudzają organizm do produkcji endorfin, naturalnych środków przeciwbólowych. Picie dużych ilości alkoholu, może obniżyć stężenie endorfin w mózgu.

Przede wszystkim profilaktyka
•  Jeśli idziesz na imprezę, na której będzie alkohol — przed wyjściem z domu zjedz coś, najlepiej coś tłustego. Tłuszcz "użyje" alkoholu do swej emulgacji, więc do krwi wchłoniona zostanie jego mniejsza ilość, co oznacza, że trudniej ci będzie się upić. To z kolei zmniejszy ryzyko kaca następnego dnia.
•  Jeśli pijesz alkohol, sięgaj raczej po wódkę lub gin niż po whisky, rum czy brandy. Także białe wino działa wolniej niż czerwone. Białe alkohole, takie jak wódka, me zawierają domieszek substancji, które są odpowiedzialne za poranne nudności i ból głowy. Białe wino zawiera mniej tych substancji niż czerwone.
•  Pij powoli. Twój organizm spala (czyli rozkłada) alkohol w stałym tempie, około 30 mililitrów na godzinę. Jeśli dłużej poczekasz do następnego kieliszka — organizm spali go więcej, a zatem mniej alkoholu dotrze do mózgu.
•  Próbuj pić nie tylko alkohol, ale także wodę mineralną, soki owocowe i inne napoje bezalkoholowe.
•  Nie pij szampana i innych alkoholi musujących (także mieszanek typu gin z tonikiem czy rum z coca-colą). Gaz zawarty w napojach sprawia, że alkohol szybciej przenika do krwi.

Mądrość ludowa
Szesnastowieczny angielski dramatopisarz John Heywood sugerował, że skuteczną metodą zwalczania kaca jest "połknięcie włosa tego psa, który cię ugryzł". Innymi słowy - strzelenie sobie klina. W tamtych czasach wierzono, że środkiem na ugryzienie przez psa jest włożenie jego włosa do rany, co miało chronić przed wścieklizną. Bzdura? Taką samą bzdurą jest to, że kieliszek wódki pomoże na kaca. Jego wypicie może przynieść chwilową ulgę, ale ostatecznie przedłuży twoje cierpienia.

Polecamy

 
 

Jaki wybrać bank & Pożyczkę

Szukasz dobrego banku, kredytu, chwilówki, lokaty bankowej, pożyczki z dopłatą Państwa, ubezpieczenia czy innej usługi finansowej? U nas znajdziesz wszystkie niezbędne informacje wybierzbank24.pl

        Kontakt

  •              Strony internetowe
  •              Tel.:
  •              Email: kontakt@ot-to.pl

Social

Podziel się ze swoimi znajomymi

google