Proper

 
  • Sklep zielarski

    Największy wybór i zawsze wysoka jakość – zakupy w naszym sklepie zielarskim dają pewność, satysfakcję oraz gwarancję terminowej przesyłki. Gwarantujemy wszelkie niezbędne pozwolenia oraz certyfikaty, a także gwarancję producentów.

     Więcej

Tematy specjalne

Zdrowy i bezpieczny dom · Płukanki dobre na wszystko Wykorzystaj akupresurę · Uzdrawiające zupy · Leki z morskiej apteki · Lecznicze kąpiele · Pora na herbatkę.

20 domowych leków

Leki z domowej apteki · chleb z czosnkiem · ciepłe mleko z masłem i miodem · herbata z cytryną o każdej porze · syrop na kaszel · pokrzywa z miedem.

Wybierz bank

Ubezpieczenia · pożyczki z dopłatą Państwa · kredyty · karty płatnicze · chwilówki · lokaty bankowe · leasing · konta bankowe · pożyczka hipoteczna

 



"Potówki"


Kiedy skóra została podrażniona przez zbyt wysoką temperaturę - przypadłość znana w medycynie jako potówki, czyli miliaria - przede wszystkim trzeba ją ochłodzić. Przez następne kilka dni należy pozostać w domu (zwłaszcza jeśli na dworze jest upał), najlepiej w klimatyzowanym pomieszczeniu. Dobrze jest korzystać z chłodnych kąpieli albo prysznica, chłodzić się elektrycznym wiatraczkiem lub poprosić kogoś bliskiego, żeby nas wachlował. Czekajmy spokojnie, aż skóra ochłonie - a tymczasem można spróbować opisanych niżej kuracji i sposobów radzenia sobie z potówkami.

O co chodzi?
Swędzące, czerwone wykwity pokrywają szyję, pachy, klatkę piersiową, okolice krocza. Powoduje je pot, który nie ma możliwości wyparowania. W normalnej sytuacji pot szybko paruje ze skóry, równocześnie ją chłodząc. Czasami jednak pot nie ma drogi ucieczki - blokuje go ściśle przylegający do skóry materiał lub druga warstwa skóry. Skóra się poci, a gruczoły potowe zatykają się - i tak zaczyna się potówka. Jeżeli zajmuje warstwę powierzchowną skóry - nazywana jest potówką zwykłą. Jeżeli stan zapalny rozwija się głębiej — potówką czerwoną. Gdy potówki pękają, uwalniając uwięziony płyn — towarzyszy temu odczucie kłucia. Potówkom sprzyja gorąco, obcisłe ubranie, duża wilgotność i pot, a także tarcie skóry o skórę (u osób otyłych).

Czy iść do lekarza?
Potówki są bardzo nieprzyjemne, ale nie stanowią poważnego zagrożenia dla zdrowia. Swędzenie i zaczerwienienie powinny zniknąć w ciągu 1—2 dni. Jeżeli nie znikają albo jeśli pęcherze sprawiają wrażenie zakażonych - idź do lekarza, możesz bowiem potrzebować dodatkowych leków. Powinieneś także skonsultować się z lekarzem, jeśli potówce towarzyszą nudności, uczucie suchości, pragnienie, ból głowy i bladość skóry. W najpoważniejszych przypadkach potówki mogą zaburzać mechanizmy odpowiedzialne za regulację temperatury organizmu - wywoływać wysoką gorączkę i tak zwane przegrzanie.

Przyłóż lód
•  Wszystko, co pomoże ochłodzić skórę, zmniejszy także swędzenie i obrzęk. Jeśli nie masz czasu na chłodną kąpiel, przyłóż do miejsca wysypki zimny kompres — na przykład kostki lodu zawinięte w gazę lub ręcznik — na 10 minut. Powtarzaj ten zabieg co godzinę.

Zastosuj magiczny proszek
•  Wydaje się, że soda oczyszczona jest dobra niemal na wszyst­ko, a na pewno jest znakomita na potówki. Wsyp kilka łyżek sody do chłodnej wody, a potem weź długą odprężającą kąpiel. Pomoże to zmniejszyć swędzenie i przyspieszy gojenie. Możesz także dodać do kąpieli drobno mieloną mąkę owsianą - kupisz ją w sklepach ze zdrową żywnością.
•  Posyp sodą oczyszczoną miejsce wysypki (możesz również użyć mąki kukurydzianej) — soda wchłania pot i wilgoć. To stara, ludowa metoda. Niektórzy specjaliści medycyny ludowej twierdzą nawet, że mąka kukurydziana jest lepsza, bo łagodniejsza dla skóry. Powtarzaj ten zabieg co kilka godzin, zawsze przedtem dokładnie myjąc i susząc chore miejsce.

Zmniejsz swędzenie
•  Chłodzący żel z aloesu to także stary, sprawdzony sposób na zmniejszenie swędzenia i przyspieszenie gojenia. Nakładaj żel na dokładnie wymyte miejsce wysypki 2-3 razy dziennie. Możesz wyciskać żel bezpośrednio ze świeżo ściętych liści aloesu albo kupić gotowy, zawierający go krem lub emulsję (na przykład typowy balsam do stosowania po opalaniu).
•  Używaj kremu lub balsamu z mieszaniną tlenku cynku i wody wapiennej. Mieszanka ta stosowana jest do łagodzenia skutków oparzeń słonecznych — zmniejsza swędzenie i przynosi ulgę. Farmaceuta na pewno doradzi ci odpowiedni preparat.

Wietrzenie pomaga!
•  Jeśli obok wysypki na skórze pojawiają się pęcherze, nie zakrywaj ich opatrunkiem. Świeże powietrze przyspieszy gojenie.

Przede wszystkim profilaktyka
•  Kiedy na dworze jest bardzo gorąco i wilgotno, staraj się ograniczać wychodzenie z domu. Obawa przed potówkami to świetna wymówka, jeśli nie masz ochoty na przykład na męczący trening. .. Aby uniknąć potówek (a to naprawdę znacznie lepsze, niż później je leczyć), korzystaj jak najczęściej z kąpieli w letniej wodzie. Letnia woda jest zdecydowanie lepsza od zimnej. Pod wpływem zimnej wody naczynia krwionośne kurczą się, aby zachować ciepło, a więc - paradoksalnie — zimna kąpiel może prowadzić do większego magazynowania ciepła w organizmie.
•  Ubieraj się w luźne, bawełniane lub lniane ubrania. W ten sposób łatwiej ci będzie zachować suchą skórę i zmniejszyć ryzyko podrażnień. Unikaj tkanin syntetycznych, a także obcisłych strojów — zawsze, ale szczególnie w czasie gorących dni.
•  Nie używaj kremów do opalania na bazie oleju oraz tych, które zawierają masło kakaowe. Wybieraj kremy mniej tłuste, a przy tym hipoalergiczne, z filtrem chroniącym przed dwoma rodzajami promieniowania ultrafioletowego (UVA i UVB).
•  Na plaży siedź pod parasolem. W cieniu będzie chłodniej niż na pełnym słońcu.
•  Jeśli możesz — zrzuć kilka kilogramów. Osoby z nadwagą zwykle silniej się pocą, ich organizmy produkują także więcej ciepła, a jedno i drugie sprzyja powstawaniu potówek.
•  Dostarczaj organizmowi więcej istotnych dla zdrowia kwasów tłuszczowych - jedz mięso łososia, tuńczyka, makreli i innych tłustych ryb, dodawaj do potraw olej lniany. Kwasy tłuszczowe omega-3 pomagają zwalczać stany zapalne w organizmie, co zmniejsza ryzyko potówek.

Polecamy

 
 

Jaki wybrać bank & Pożyczkę

Szukasz dobrego banku, kredytu, chwilówki, lokaty bankowej, pożyczki z dopłatą Państwa, ubezpieczenia czy innej usługi finansowej? U nas znajdziesz wszystkie niezbędne informacje wybierzbank24.pl

        Kontakt

  •              Strony internetowe
  •              Tel.:
  •              Email: kontakt@ot-to.pl

Social

Podziel się ze swoimi znajomymi

google