Proper

 
  • Sklep zielarski

    Największy wybór i zawsze wysoka jakość – zakupy w naszym sklepie zielarskim dają pewność, satysfakcję oraz gwarancję terminowej przesyłki. Gwarantujemy wszelkie niezbędne pozwolenia oraz certyfikaty, a także gwarancję producentów.

     Więcej

Tematy specjalne

Zdrowy i bezpieczny dom · Płukanki dobre na wszystko Wykorzystaj akupresurę · Uzdrawiające zupy · Leki z morskiej apteki · Lecznicze kąpiele · Pora na herbatkę.

20 domowych leków

Leki z domowej apteki · chleb z czosnkiem · ciepłe mleko z masłem i miodem · herbata z cytryną o każdej porze · syrop na kaszel · pokrzywa z miedem.

Wybierz bank

Ubezpieczenia · pożyczki z dopłatą Państwa · kredyty · karty płatnicze · chwilówki · lokaty bankowe · leasing · konta bankowe · pożyczka hipoteczna

 



"Skóra sucha"


Zewnętrzna warstwa skóry działa jak samooliwiąca się maszyna - niestety, czasami produkcja naturalnego olejku okazuje się za mała w stosunku do potrzeb. Problemy pojawiają się, kiedy zbyt często bierzemy prysznic, używamy wysuszającego mydła albo mamy w domu wyjątkowo suche powietrze. Co robić, kiedy skóra jest sucha? Zwykle wystarczą odpowiednie kosmetyki nawilżające (które w gruncie rzeczy wcale nie nawilżają, a jedynie zatrzymują w skórze jej własną wilgoć...). Można także spróbować prostych, domowych metod opisanych poniżej.

O co chodzi?
W normalnych warunkach gruczoły skórne produkują naturalny olejek, czyli łój, który zatrzymuje wilgoć i zmiękcza skórę. Zimą jednak suche powietrze — tak w domu, jak i na dworze — sprawia czasami, że skóra staje się sucha, podrażniona i szorstka, swędzi i pęka. Najbardziej są na to narażone ręce i twarz - bo te części ciała są niemal zawsze odkryte. Skóra na rękach i tak jest zwykle bardziej sucha, ponieważ znajduje się na niej mniej gruczołów łojowych.

Czy iść do lekarza?
Jeśli po 2 tygodniach stosowania domowych metod twoja skóra jest nadal na tyle sucha, że czujesz bez przerwy dyskomfort - idź do lekarza. Podobnie - jeśli na skórze pojawi się czerwona, swędząca wysypka lub zauważysz objawy zakażenia (zaczerwienienie, pękanie, twardnienie, sączący się płyn). Czasami - choć rzadko - sucha skóra może być objawem groźnych chorób, na przykład cukrzycy lub niedoczynności tarczycy.

Zadbaj o miękką skórę
•  Zdrowy mężczyzna ma erekcję kilka razy w nocy podczas snu (w tak zwanej fazie REM). Lekarze mają swoje sposoby, żeby to zbadać, ale możesz także sprawdzić sam. Przed spaniem weź cienką (jednowarstwową) ligninową chusteczkę, odetnij wąski pasek i zawiń go dosyć ściśle wokół penisa. Koniec sklej taśmą (ale nie zaklejaj taśmą dookoła). Jeśli rano okaże się, że pasek ligniny jest rozerwany - prawdopodobnie masz normalne nocne erekcje. To dobra wiadomość: przypuszczalnie u podłoża twojej impotencji nie leżą żadne poważne, ukryte problemy fizyczne, a jedynie czynniki natury psychologicznej.

Zioła na rozpalenie ognia...
•  Metoda stara jak świat — kąpiel w mleku. Kwas mlekowy pomaga usuwać martwe komórki naskórka i zatrzymuje w skórze wilgoć. Nie musisz nalewać pełnej wanny mleka! Wystarczy namoczyć gazę w zimnym mleku i przyłożyć ją do suchych fragmentów skóry. Po kilku minutach zdejmij okład i spłucz skórę — ale delikatnie, żeby część kwasu mlekowego pozostała.
•  Jeśli twoja skóra w niektórych miejscach jest tak sucha, że aż twarda i szorstka w dotyku — spróbuj ją zmiękczyć. Napełnij wannę ciepłą wodą, dodaj do niej 2 szklanki soli gorzkiej (epsomitu), a potem zanurz się w tej kąpieli i "namakaj" przez kilka minut. Kiedy wyjdziesz, możesz także nacierać stwardniałe miejsca epsomitem, żeby ułatwić złuszczanie się martwych komórek. Jeśli masz w domu suszone wodorosty do kąpieli — dodaj trochę do wody, aby wzmocnić jej zmiękczające działanie.
•  Na wysuszoną skórę świetnie działa żel z aloesu. Zawiera on kwasy, które rozpuszczają martwe komórki, dzięki czemu skóra szybciej się złuszcza. Najlepszy jest świeży żel: obetnij liść aloesu, przetnij go nożem, a potem wyciskaj żel i smaruj nim skórę.
•  Używaj kosmetyków nawilżających, w których znajdują się alfa-hydroksykwasy (tak zwane kwasy AHA), albo emulsji zawierających mocznik, takich jak Eucerin. One także — poza zatrzymywaniem wilgoci — usuwają martwe komórki naskórka, pozostawiając skórę bardziej miękką.

Zatrzymaj wilgoć i odżywiaj
•  Zetrzyj albo zgnieć obrane ze skórki awokado i nałóż papkę na twarz, tak jak nawilżającą maseczkę kosmetyczną. Awokado zawiera olejki o działaniu zmiękczającym, a także witaminę E, która odżywczo działa na skórę.
•  Wypróbuj którąś z niedrogich substancji pomagających skórze zachować wilgoć: może to być lanolina, olej mineralny, wazelina, a nawet zwykła margaryna. Używaj ich oszczędnie, żeby uniknąć wrażenia tłustej skóry.

Zmień mydło
•  Jeśli używasz dezodoryzującego mydła - zmień przyzwyczajenia. Takie mydła wysuszają skórę, a wchodzące w ich skład perfumy mogą ją podrażniać.
•  Używaj mydeł, które zawierają kremy nawilżające (najczęściej dodaje się je na końcowym etapie procesu produkcji). Pozostawiają one na skórze ochronną, cienką warstwę kremu.
•  Używaj delikatnych substancji myjących. Łagodne mydła mają pH bardziej zbliżone do naturalnego pH twojej skóry — usuwają brud, nie niszcząc ochronnej powłoki naturalnych olejków.
•  Mydła w płynie są zwykle łagodniejsze dla skóry. Wybierz takie, na którego opakowaniu napisano, że działa nawilżająco. Trzymaj pojemniki z mydłem nie tylko w łazience przy wannie, ale także w kuchni i w toalecie, żeby zawsze myć ręce.

Krótka kąpiel
•  Nigdy nie siedź w wannie lub pod prysznicem dłużej niż kwadrans. Długie "namakanie" powoduje zmywanie ze skóry ochronnej warstwy naturalnych olejków. Kąp się w ciepłej wodzie — nie w gorącej. Gorąca woda rozpuszcza olejki, a bez nich skóra szybciej wysycha.
•  Dodawaj do kąpieli płyny zmiękczające.
•  Bardzo oszczędnie używaj mydła — myj nim jedynie okolice krocza, stopy i pachy, resztę ciała umyj czystą wodą.
•  Najlepiej kąp się lub bierz prysznic przed snem — w nocy skóra ma czas na odtworzenie naturalnej warstwy ochronnej.

Zachowaj dobrą wilgotność powietrza
•  Szczególnie zimą staraj się utrzymać w domu odpowiednią wilgotność powietrza. Jeśli masz kominek - ustaw przed nim duże naczynie z wodą. Na kaloryferach zawieś pojemniki z wodą. Kiedy kąpiesz się (lub tuż po kąpieli), zostaw otwarte drzwi do łazienki. W sypialni włączaj na noc nawilżacz i zamykaj drzwi.
•  Nie używaj kominka zbyt często — otwarty płomień i na­grzane cegły bardzo wysuszają powietrze.

Kosmetyki nawilżające domowej roboty
Wymieszaj łyżeczkę białego wosku pszczelego i 2 łyżki lanoliny w garnku z podwójnym dnem (takim do gotowania na parze). Podgrzewaj, cały czas mieszając, i w trakcie dodaj 3 łyżki oliwy z oliwek, łyżkę świeżego żelu z aloesu i 2 łyżki wody różanej (można ją kupić w aptekach). Poczekaj, aż wystygnie.

Jedz i pij tak, aby się nawilżać
•  Pij co najmniej 8 szklanek wody dziennie. Szklanka owocowej herbaty czy soku też się liczy - ale herbata, kawa, alkohol lub napoje gazowane już nie. Te ostatnie działają moczopędnie, co sprawia, że wydalasz z organizmu więcej płynów.
•  Co najmniej 2 razy w tygodniu jedz tłuste ryby, takie jak makrela, sardynki, śledzie czy łosoś. Ich mięso jest bogate w kwasy tłuszczowe omega-3 odpowiedzialne za prawidłowy stan błon komórkowych skóry. Inne źródła tych dobroczynnych kwasów to włoskie orzechy, awokado i olej z siemienia lnianego. Możesz codziennie dodać 2 łyżki oleju lnianego do sosu do sałaty lub porannej owsianki. Jeśli jesz na śniadanie płatki z gorącym mlekiem, dodawaj olej już po nalaniu mleka na talerz, bo zagotowany — rozkłada się i traci korzystne dla zdrowia właściwości.

Pamiętaj o witaminach i solach mineralnych
•  Dla zdrowia skóry niezbędne są witaminy — zwłaszcza te z grupy B i witamina C - oraz sole mineralne. Zażywaj codziennie kapsułkę witaminy B-complex, zawierającą tiaminę, ryboflawinę i kwas pantotenowy. Możesz zastąpić kapsułkę porcją drożdży piwnych.
•  Kup preparat witaminowy dostarczający składników wspomagających odżywienie skóry. Należą do nich witaminy A, B6, C i E, ryboflawina, kwas foliowy, cynk, selen, a także inne minerały.

Polecamy

 
 

Jaki wybrać bank & Pożyczkę

Szukasz dobrego banku, kredytu, chwilówki, lokaty bankowej, pożyczki z dopłatą Państwa, ubezpieczenia czy innej usługi finansowej? U nas znajdziesz wszystkie niezbędne informacje wybierzbank24.pl

        Kontakt

  •              Strony internetowe
  •              Tel.:
  •              Email: kontakt@ot-to.pl

Social

Podziel się ze swoimi znajomymi

google