Proper

"Skóra tłusta"

Bądźmy optymistami - tłusta skóra ładniej się starzeje, wytwarza bowiem mniej zmarszczek niż skóra sucha. Wymaga jednak więcej uwagi, ponieważ stale trzeba oczyszczać pory z nadmiaru wydzieliny. Potrzebna jest jej zdecydowana, ale jednocześnie delikatna pielęgnacja. Należy z niej zmywać martwe komórki, brud i nadmiar tłuszczu, unikając mocnego pocierania, które może doprowadzić do podrażnienia. Zbyt mocny peeling powoduje również, że skóra zaczyna produkować jeszcze więcej tłuszczu.

O co chodzi?
Tłusta skóra oznacza, że gruczoły łojowe wydzielają nadmierną ilość sebum - woskowatej substancji, która chroni skórę. Gdy jest go zbyt dużo, skóra wygląda tłusto, a nadmiar sebum może przyczynić się do rozwoju trądzika. Pewną rolę odgrywa tu dziedziczność - na przykład osoby o ciemnych włosach mają skłonność do wydzielania większej ilości tłuszczu niż osoby jasnowłose. Ważne są także inne czynniki, w tym stres i zmiany w aktywności hormonów. Kobiety w ciąży oraz te, które stosują doustne środki antykoncepcyjne, częściej mają problemy z przetłuszczającą się skórą.

Czy iść do lekarza?
Połyskliwość cery może się nasilać, ale lekarz niewiele jest w stanie pomóc, jeśli przyczyną przetłuszczania się jest coś innego niż przyjmowanie nowej pigułki antykoncepcyjnej (w takim przypadku możesz poprosić o przepisanie innej). Jeżeli przetłuszczaniu się towarzyszy nasilenie trądziku, lekarz może zalecić krem lub miejscowo działający antybiotyk.

Dbaj o czystą skórę
•  Myj twarz w ciepłej wodzie. Taka woda lepiej rozpuszcza tłuszcz niż zimna.
•  Wybierz właściwy środek do oczyszczania. Możesz zdecydować się na mydła w kostce lub środki myjące w płynie, unikaj jednak produktów z dodatkiem kremu, które mają w składzie substancje nawilżające. Niektóre mydła w kostce są niezwykle skuteczne, ale możesz używać kosmetyków stworzonych specjalnie dla przetłuszczającej się skóry (możliwe, że będą droższe).
•  Jeśli od czasu do czasu masz atak trądziku, wybierz mydło przeciw wypryskom. Tego rodzaju produkty hamują rozwój bakterii wywołujących trądzik.
•  Używaj płynu do mycia twarzy, który zawiera alfa-hydroksykwasy (AHA), takie jak kwas cytrynowy, mlekowy czy glikolowy. Kwasy AHA pomagają zmyć martwe komórki skóry, usuwają z porów tłustą wydzielinę i przeciwdziałają infekcji.

Przygotuj własny tonik
•  Po oczyszczeniu twarzy nasącz wacik naparem z oczaru wirginijskiego i delikatnie zmyj nim całą twarz. Używaj tego zioła 2 razy dziennie przez 2—3 tygodnie. Po upływie 3. tygodnia zmywaj twarz tylko raz dziennie. Oczar wirginijski zawiera taniny, które mają właściwości ściągające — wysychając, zamykają pory.
•  Zioła, takie jak krwawnik pospolity, szałwia lekarska i mięta pieprzowa, mają także właściwości ściągające. Aby przygotować tonik, który poprawi wygląd dustej skóry i... samopoczucie, wsyp łyżkę stołową jednego z podanych ziół do filiżanki i zalej do pełna wrzącą wodą. Odstaw na 30 minut, aby naciągnął. Przecedź płyn i poczekaj, aż ostygnie, a następnie delikatnie przemyj nim twarz. Jeśli nie zużyjesz całego toniku, możesz go przechować — w temperaturze pokojowej zachowa świeżość przez 3 dni, a w lodówce przez 5 dni.
•  Hyzop lekarski również doskonale nadaje się na ziołowy tonik. W medycynie ludowej od dawna miał opinię skutecznego zioła na ładniejszą, cerę. Dodaj łyżkę hyzopu do 250 miłilitrów wody. Gotuj na wolnym ogniu przez 10 minut i przecedź. Pozostaw odwar, aż ostygnie. Po oczyszczeniu twarzy przemyj ją wacikiem nasączonym w otrzymanym toniku.
•  Połączenie wody lawendowej i eterycznego olejku neroli (otrzymywanego z kwiatów pomarańczy gorzkiej) stworzy pięknie pachnący środek do oczyszczania skóry, a zarazem tonik. Nalej trochę wody lawendowej do ręcznego rozpylacza i dodaj kroplę olejku neroli. Spryskuj skórę tą miksturą kilka razy dziennie.

Zrób masaż twarzy
•  Drobnoziarnisty puder wchłonie tłuszcz i pozwoli usunąć martwe komórki skóry, które zatykają pory. Zmiel 2 łyżeczki suchego owsa, przesiej je i dodaj tyle oczaru wirginijskiego, aby uzyskać konsystencję papki. Opuszkami palców wmasowuj delikatnie papkę w twarz, a następnie zmyj ciepłą wodą.
•  Kilka razy w tygodniu masuj twarz (uprzednio umytą) z użyciem maślanki. Żywe kultury bakterii w maślance zawierają kwasy, które pomagają usunąć brud i zamknąć pory. Pozostaw ją na twarzy na kilka minut, następnie zmyj.

Zastosuj maseczkę usuwającą tłuszcz
•  Maseczki z glinki lub błota zmniejszają przetłuszczanie się skóry, działają tonizująco i usuwają zanieczyszczenia; dostępne są w większości aptek. Możesz także przyrządzić własną maseczkę, wykorzystując glinkę do twarzy (kupisz ją w niektórych sklepach ze zdrową żywnością lub przez Internet) i oczar wirginijski. Nie używaj gliny ceramicznej — nie będzie miała takiego samego działania. Do łyżeczki glinki do twarzy dodaj łyżkę oczaru wirginijskiego i mieszaj, aż osiągniesz gładką konsystencję. Możesz dodać 2 krople olejku cyprysowego i 2 krople olejku cytrynowego dla zapachu (a także, aby doprowadzić do równowagi pracę gruczołów łojowych). Nałóż maseczkę — omijając okolice oczu — usiądź wygodnie i zrelaksuj się. Pozostaw glinkę na 10 minut lub odczekaj, aż wyschnie, a następnie zmyj ją.
•  Uważa się, że maseczki z białka kurzego wzmacniają skórę i wchłaniają nadmiar tłuszczu. Do białka kurzego dodaj łyżeczkę miodu i dobrze rozrób. Następnie dosyp tyle mąki, aby powstała papka. Nałóż maseczkę na twarz, omijając okolice oczu. Pozostaw do wyschnięcia na około 10 minut, a następnie zmyj dokładnie ciepłą wodą.
•  Niektóre Indonezyjki wykorzystują owoce mango do przyrządzenia maseczki, która wysusza i tonizuje skórę. Aby otrzymać taką maseczkę, rozgnieć mango na miazgę, wmasuj w skórę twarzy, pozostaw na kilka minut do wyschnięcia, a następnie zmyj. Wydaje się, że ułatwia ona odblokowanie porów.
•  Sok cytrynowy jest składnikiem kolejnej maseczki na przetłuszczanie się skóry — stosowany jest wraz z ziołami o ściągających właściwościach i jabłkiem jako podstawą. Obierz jabłko ze skórki, włóż do garnka i zalej taką ilością wody, aby je zakryć, a następnie gotuj na wolnym ogniu, aż stanie się miękkie. Ugnieć je, dodaj łyżeczkę soku cytrynowego i łyżeczkę jednego z wymienionych ziół: szałwii lekarskiej, lawendy wąskolistnej lub mięty pieprzowej. Nałóż tę mieszankę na twarz, pozostaw na 5 minut, a następnie zmyj ciepłą wodą.

Zlikwiduj błysk
•  W ciągu dnia pudruj twarz sypkim pudrem, który wchłonie nadmiar duszczu. Nie używaj sprasowanego pudru — często sam zawiera dodatek olejku i może sprzyjać powstawaniu nowych trądzikowych wyprysków albo pogarszać stan już istniejących.
•  Kup w aptece chusteczki odświeżające z alkoholem do tłustej skóry. Często są w niewielkich opakowaniach, które mieszczą się w kieszeni, albo w pojedynczych foliowanych saszetkach. Na wszelki wypadek zawsze noś przy sobie kilka. Alkohol rozpuszcza tłuszcz i przez jakiś czas matuje twarz.

Przede wszystkim profilaktyka
Przyjmuj codziennie łyżkę oleju z siemienia lnianego. Olej ten zawiera dużo niezbędnych kwasów tłuszczowych. Wykazano, że kwasy te mają korzystne działanie w przypadku wielu dolegliwości skóry, w tym jej przeduszczania się. Olej z siemienia lnianego możesz kupić w sklepach ze zdrową żywnością. Powinieneś przechowywać go w lodówce, ponieważ na świetle i w cieple mógłby się psuć.